ADAB KETIKA MARAH

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Rasulullah s.a.w. pernah menasihatkan seorang lelaki: “Jangan marah.” (Riwayat al-Bukhari). Menurut al-Khattabi, maksud larangan tersebut adalah menjauhi sebab-sebab yang mencetuskan marah dan jangan melakukan sesuatu yang mengarah kepadanya. Berikut merupakan adab-adab ketika marah:

a. Jangan marah kecuali kerana Allah. Sebuah hadis Rasulullah s.a.w. yang bermaksud: “Demi Allah, Baginda tidak pernah marah kerana urusan peribadi yang baginda hadapi kecuali apabila larangan Allah dilanggar, maka baginda akan marah kerana Allah.” (Riwayat al-Bukhari).

b. Ingat kekuasaan dan keagungan Allah ketika marah.

c. Menahan marah. Allah menyukai orang yang menahan marah sebagaimana firman-Nya yang bermaksud: “…dan orang yang menahan marahnya dan memberi maaf kepada orang lain dan Allah mencintai orang yang berbuat kebaikan.” (Surah Al-Imran 3:134)

d. Berlindung kepada Allah ketika marah. Rasulullah s.a.w. bersabda yang bermaksud: “Jika seseorang yang marah mengucapkan  ‘A’uzubillah’ (aku berlindung kepada Allah), nescaya akan reda kemarahannya.” (Riwayat Ibn ‘Adi)

e. Diam. Daripada Imam Ahmad, maksud sabda Rasulullah s.a.w.: “Ajarilah, permudahkanlah dan jangan menyusahkan. Apabila salah seorang daripada kalian marah, hendaklah ia diam.”

f. Mengubah posisi. Sabda Rasulullah s.a.w., maksudnya: “Jika salah seorang daripada kamu marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, makahendaklah ia berbaring.” (Riwayat Ahmad, Abu Daud dan Ibn Majah).

g. Berwuduk. Marah itu api syaitan. Oleh sebab itu, sejukkan marah dengan berwuduk.

h. Bersabar dan memaafkan. sebaik-baik orang yang marah, memaafkan orang yang dimarahinya. Maksud firman Allah:”Dan jika mereka marah, mereka memberi maaf.” (Surah al-Syura 42:37).

i. Jangan berdendam. Allah berfirman yang bermaksud: “Dan jika kamu memberikan balasan, maka balaslah dengan balasan yang sama dengan seksaan yang ditimpakan kepadamu. Jika kamu bersabar, sesungguhnya itulah yang lebih baik bagi orang yang sabar.” (Surah al- Nahl 16:126).

SOLUSI (25)

2 thoughts on “ADAB KETIKA MARAH

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s